Functionele Training

Functionele Training Fysio Fitness Alkmaar biedt diverse uitdagende personal (group) trainingsprogramma’s aan voor iedere doelstelling met functionele training in dienst van presteren in dagelijks leven, werk, hobby en sport. Heeft u een vraag of wilt u een afspraak maken? Naam* e-mailadres* Telefoonnummer* Uw reactie…

Small Group

Small Group Workout of the week (WOW) een Small Group training onder professionele begeleiding. wekelijks wisselende intensieve fitness workout functionele training van ongeveer 45 minuten elke werkdag om 20:00 uur, zaterdag en zondag om 11:00 uur trainen met kettlebells, sandbags, ropes, trx en dumbbells Heeft u een vraag of wilt u een afspraak maken? Naam*…

Ontspanning

Ontspanning Naast fysiotherapie, fitness en groepslessen biedt FFA ook ontspanning Deze ontspanning bestaat uit een IRsauna en een zonnebank. Daarnaast biedt FFA ook een handdoekenservice aan. Zo hoeven de leden geen natte handdoeken na het douchen mee naar huis te nemen. Heeft u een vraag of wilt u een afspraak maken? Naam* e-mailadres* Telefoonnummer* Uw…

Indoor

Indoor Je kan de volgende groepslessen volgen: Kettlebell, Spinning, WOW, Kick&Fun, Slank&Fit, RugFit, HIIT, HipNTigh, Body&Pump, Pilates, PowerYoga, Zumba, BBB Heeft u een vraag of wilt u een afspraak maken? Naam* e-mailadres* Telefoonnummer* Uw reactie…

Outdoor

Outdoor Fitkamp is een leuke outdoor training die zal plaatsvinden in het park ‘de hout’. Wilt je doeltreffend en op een leuke manier vet verbranden, meer spiermassa of een betere conditie opbouwen? Of ben je op zoek naar extra variatie in je huidige sportactiviteiten? Dan is Fitkamp echt iets voor jou!  Tijdens deze outdoor training kun je…

Kids

Kids FFA heeft natuurlijk ook sportactiviteiten voor de Kids te bieden. Voor de Kids (9-12 jaar) en de Teenagers (12-16 jaar) is er de uitdagende Bootcamp4Kids.   Daarnaast biedt FFA Jeugdfitness (onder begeleiding) voor de leeftijd 12 tot 16 jaar Heeft u een vraag of wilt u een afspraak maken? Naam* e-mailadres* Telefoonnummer* Uw reactie…

Spinning

Spinning Spinning is een effectief fietsprogramma voor iedereen die wil afslanken, conditie wil verbeteren of een betere fietsprestatie wil neerzetten. Een Spinning training is een workout in groepsverband op een stationaire fiets, waarbij gefietst wordt op het ritme van de muziek. Gedurende de workout wordt de weerstand van het vliegwiel regelmatig gewijzigd, zodat een soort…

Kick & HIIT

Kick & HIIT Vind je het prettig om af en toe op een leuke manier je frustraties eruit te gooien? Kick & HIIT is een super stoere en complete workout, waarbij gebruik gemaakt wordt van een mobile bokszak en waarbij plezier centraal staat. Kick & HIIT staat garant voor een heerlijke en plezierige ontlading van…

Groepslessen – Meer

Groepslessen – Meer HIIT ‘Supercharge your fitness’  met een kort maar krachtige work out. HIIT staat voor High Intensity Interval Training   ….Meer RUG en FIT RugFit is een therapeutisch oefenprogramma in groepsverband. Dat maakt het programma zowel leuk als doeltreffend    ….Meer HIPNTHIGH  Bij een HIPNTHIGH work out bevestig je een elastiek tussen je enkels.…

COPD

COPD Bewegen geeft lucht. Van stil zitten gaat uw conditie hard achteruit. Bij dit COPD programma zult u zien dat succes gegarandeerd is. Het programma is één keer per week één uur en kan het hele jaar gevolgd worden. U traint in een kleine groep onder begeleiding van een fysiotherapeut zodat u zeker weet dat…