Rug & Fit
Rug versterken.
RugFit is een therapeutisch oefenprogramma in groepsverband, voor zowel mensen met echte klachten zoals een hernia of whiplash, maar ook voor mensen die preventief hun rug willen versterken en hun houding willen verbeteren.
Voordelen van RugFit:
- Je krijgt een sterke en stabiele rug, nek en schouders
- Je hebt minder (kans op) rug-, nek- en schouderklachten
- Het zorgt voor een betere belastbaarheid
- Het zorgt voor een betere houding
- Je krijgt meer energie
Rug Fit training in Alkmaar
HIIT-Training
Een proefles aanvragen?
Laat hieronder je gegevens achter en wij nemen contact met je op. Zelf contact opnemen? Bel dan naar 072-515 1555