Intake-gesprek en fitheidstest

Groepslessen Fitness

Een kleinschalig en laagdrempelig sportcentrum dat een ruim sportaanbod heeft voor mannen, vrouwen, van jong tot oud, van dik tot dun en van patiënt tot topsporter.
Kick & HIIT in Alkmaar. Op een leuke manier je frustraties eruit gooien?
Kettlebell Training in Alkmaar. Kettlebell training is een training waarbij kracht, snelheid, coördinatie
Buik Billen Benen training in Alkmaar. De les start met bewegen met lage
Yoga les in Alkmaar. Ben je op zoek naar een plek om yoga
Zumba les in Alkmaar. Zumba brengt fitness en dans samen in één effectieve
Spinning les in Alkmaar. Spinning is een effectief fietsprogramma voor iedereen die wil
Pilates in Alkmaar. Pilates is een ‘Body & Mind’ les, waarin gecontroleerde bewegingen
David Back Rugconcept in Alkmaar. Het David Back rugconcept is een uniek en
Persoonlijk oefenschema in circuitvorm. Voordat u daadwerkelijk met de lessen start krijgt u
Groepsworkout met halter. Body & Pump is een groepsworkout, waarbij bewegingen worden uitgevoerd
Rug versterken. RugFit is een therapeutisch oefenprogramma in groepsverband, voor zowel mensen met
Supercharge your fitness. ‘Supercharge your fitness’ met een kort maar krachtige work out.

Meld je aan voor een vrijblijvend
intake gesprek en Fitheidstest

Sporten onder begeleiding

Begeleiding van de fysiotherapeut